Главная Карта сайта Контакты
Звоните
(495) 567-5089
ГлавнаяКаталог товаровОртопедия в офисе › Подушка поясничная GsG Норма

Подушка поясничная GsG Норма

Цена: 1400 руб.
Добавить в корзину


Наличие:есть
 

  

 

 

Правильная посадка и применение ортопедической подушки поясничного отдела

Прежде всего, определимся с правильной посадкой в офисном кресле. У правильной посадки две задачи: максимальное удобство при работе и обеспечение физиологически удобной позы, препятствующей возникновению боли в спине.
Первую задачу рассмотрим в другой статье и сразу перейдем к обеспечению физиологически удобной позиции, препятствующей возникновению боли в спине. При обычной посадке, спина в поясничном отделе прогнута назад, диски расширены назад, связочный аппарат позвоночника перерастянут. Всё это способствует функциональной перегрузке мышц, связок, межпозвонкового диска, и позвонков, что быстро приводит к появлению чувства усталости и боли в спине. При физиологически правильной позе подпор в поясничном отделе должен быть под верхнепоясничным и нижнегрудным отделами позвоночника. Грубо говоря, Ваш живот должен быть выпячен вперёд.
Подпор под поясницу можно изготовить самому или приобрести подушку для офисного кресла. Для пробы возьмите банное махровое полотенце. Сложите его, а не скручивайте, чтобы валик имел овальную, а не круглую форму. Меняя размер полотенца можно подобрать наиболее удобный размер валика и по этому ощущению подбирать поясничную подушку, как правило этому соответствует поясничная подушка GsG Норма или GsG Здоровая спина. Подушка не должна «давить» на крестец, а «должна», на переход с поясницы на грудной отдел. Как ориентир можно использовать нижний край подушки, он должен быть на 5-10 см выше сидения кресла.
При таком положении позвоночника работает амортизация "вертикальной рессоры", нагрузка на позвоночник равномерно распределяется по всем позвонкам и межпозвонковым дискам, минимизируется нарушение кровоснабжения тканей. Такая физиологически удобная поза позволяет значительно снизить возможность возникновения боли в спине обусловленную неврологическими проявлениями остеохондроза позвоночника.
Эти же параметры необходимо использовать и при подборе подушки для поясничного отдела в автомобильном кресле. Поэтому подушка для поясничного отдела GsG Норма или GsG Здоровая спина, может применяться и в офисном и автомобильном кресле.

распечатать